Fazla egzersiz yapmayın ! Yaşamı uzatmıyor ! Kararında ( orta düzeyde ) egzersiz yapın ! Abartmayın !
Uzun vadeli fiziksel aktivite, ölüm oranını ve biyolojik yaşlanmayı etkileyebilir mi? Finlandiya’nın Jyväskylä kentindeki Jyväskylä Üniversitesi’ndeki araştırmacılar 30 yıl süresince yaptıkları çalışmayla bu soruyu yanıtlamaya …